Federica Rossi - MioDottore.it

Psicologo psicoterapeuta Modena e Formigine

CHI SONO

Mi chiamo Federica Rossi. Sono psicologa e psicoterapeuta. Esercito la mia professione presso lo studio Centro di Consulenza Psicoterapia a Formigine in provincia di Modena.

DI COSA MI OCCUPO

Mi occupo di benessere psicologico attraverso percorsi di valutazione, consulenza e psicoterapia rivolti ad adulti, adolescenti e coppie.Psicologo Formigine Psicoterapeuta

COME POSSO AIUTARTI?

Capita a tutti di affrontare momenti difficili in cui è necessario confrontarsi con emozioni e pensieri dolorosi. Cercare da soli una soluzione può portare a sentirsi disorientati e vivere un malessere che talvolta si fatica a riconoscere e definire.

Con il mio aiuto potrai:

  • trovare uno spazio non giudicante in cui confidarti e confrontarti per trovare risposte alle tue domande;
  • diventare consapevole di ciò che “perturba” il tuo benessere e sciogliere le problematiche che ti avviliscono;
  • riattivare le tue energie e cambiare aspetti della vita che non ti soddisfano.

DOMANDE FREQUENTI

CHI E' LO PSICOLOGO-PSICOTERAPEUTA?
La persona che può aiutarti a superare un disagio psichico, usa strumenti di valutazione e diagnosi come colloqui e test per definire il problema ed individuare il percorso più utile a gestire le tue difficoltà.
Ti ascolta, dà voce alle tue emozioni e ti aiuta a superare situazioni di impasse.

QUANDO RIVOLGERSI AD UNO PSICOLOGO?

  • Se stai attraversando un momento di difficoltà;
  • Se vuoi raggiungere una maggiore consapevolezza di te e degli altri;
  • Se vuoi comprensione e/o orientamento;
  • Per superare dinamiche relazionali complesse in famiglia, a scuola, a lavoro…
  • Se ti senti ansioso, depresso, stressato;
  • Per liberarti da pensieri intrusivi, ossessioni, paure, sentimenti negativi;
  • Se noti alterazioni del comportamento dovuti a sbalzi d’umore improvvisi e ingiustificati.

E tutte quelle situazioni in cui un problema psicologico diventa intenso, frequente, pervasivo ed invade in modo disfunzionale tutte le sfere vitali.

PERCHÉ CHIEDERE UN AIUTO?
Molti pensano che chiedere aiuto sia segno di debolezza …
Non è così!
Al contrario, rivolgersi ad uno psicologo, indica una grande forza di volontà poiché si è stati capaci di superare le proprie resistenze compiere il primo passo verso il cambiamento!
Lo psicologo ti aiuta ad avere una più ampia visione della realtà, adottare nuovi punti di vista dai quali guardare gli eventi ed uscire così da circoli viziosi!

IL PRIMO COLLOQUIO
È l’occasione per conoscersi e scambiarsi le prime informazioni importanti, il paziente potrà trovare uno spazio dove raccontarsi ed essere ascoltato senza sentirsi giudicato, a sua volta lo psicologo illustrerà le modalità dell’intervento psicologico.
Il primo colloquio è generalmente quello che preoccupa di più, ci si può sentire ansiosi rispetto a cosa dover dire o arrabbiati perché si è infastiditi dall’idea di aver richiesto un aiuto. Tutte queste emozioni sono legittime ed importanti e saranno il punto di inizio dal quale partire per costruire una buona relazione terapeutica.

QUANTO DURA UNA PSICOTERAPIA?
La durata dell’intervento dipende dalla difficoltà riportata e dai tempi interni del paziente, quindi varia di caso in caso.
Tuttavia una terapia non è necessariamente lunga, se il problema è limitato e circoscritto si può parlare di consulenza, in poche sedute lo psicologo aiuta il paziente a ritrovare l’equilibrio smarrito.
Altre durano più a lungo, settimane o qualche mese, come nel caso di disturbi d’ansia e dell’umore.
Quando invece il disagio è più profondo e generalizzato, la terapia comporta un impegno ed una durata superiori.

AMBITI TRATTATI

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